Osteochondróza je komplex patologických anatomických a funkčných porúch spojených s degeneratívnymi zmenami medzistavcových platničiek. Tento stav sa vyvíja pomaly a pri včasnom zásahu možno dosiahnuť dobré výsledky pomocou jednoduchých konzervatívnych opatrení.
Príčiny a príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice
Stavce krčnej chrbtice zažívajú zvýšený stres spojený s pohyblivosťou krku a hlavy. Anatómia tohto segmentu prispieva k riziku posunu stavcov pri náhlych alebo atypických pohyboch hlavy a slabý svalový korzet nechráni chrbticu pred poškodením. Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice nie sú úplne pochopené a vo väčšine prípadov je priebeh asymptomatický. To vedie k tomu, že väčšina pacientov vyhľadá lekársku pomoc dosť neskoro. Vývoj osteochondrózy je spôsobený:
- zlé držanie tela, nestabilita štruktúr chrbtice;
- trauma, dysplázia spojivového tkaniva;
- genetická predispozícia;
- sedavá práca alebo dlhý čas v nútenej polohe, nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity;
- nevyvážená strava, nedostatok vitamínov a mikroelementov v strave.
Degeneratívne zmeny väzov a chrupaviek spôsobujú stláčanie tepien a nervových kmeňov, čo spôsobuje cerebrovaskulárne príhody a bolesti. Charakteristické príznaky tohto stavu sú ľahko rozpoznateľné.
- Bolestivé pocity v zadnej časti hlavy, krku, ramien. Keď nakloníte alebo otočíte hlavu, môžete počuť charakteristický chrumkavý zvuk. Nepríjemná bolesť môže vyžarovať do hrudnej oblasti a medzi lopatkami je cítiť pálenie.
- Pocit straty energie, nespavosť, chronická únava a časté bolesti hlavy. Pri cervikálnej osteochondróze sa bolesť hlavy sústreďuje v okcipitálnej oblasti a vyžaruje po stranách krku.
- Keď zakloníte hlavu, môžete zažiť pocit znecitlivenia rúk a prstov.
- Bolesť na hrudníku, nevoľnosť, závrat.
Metódy diagnostiky a liečby osteochondrózy krčnej chrbtice
Diagnózu stanoví ortopedický lekár alebo neurológ na základe vyšetrenia, röntgenu alebo počítačovej tomografie chrbtice. Pri podozrení na intervertebrálnu herniu bude potrebná MRI a na posúdenie funkčných porúch obehu je potrebná reoencefalografia a vyšetrenie očného pozadia.
Konzervatívna terapia zahŕňa symptomatické opatrenia (úľava od bolesti, protizápalová liečba, spazmolytiká), ako aj obnovenie prirodzeného tkaniva chrupavky pomocou liekov. Účinná je aj akupresúrna masáž, fyzioterapia a terapeutické cvičenia.
Prevencia osteochondrózy krčnej chrbtice
Pravidelná fyzická aktivita a cvičenia na posilnenie svalového korzetu chrbta účinne udržiavajú normálny stav štruktúr chrbtice. Denná gymnastika a sledovanie polohy krku a chrbta počas pracovného dňa pomáha normalizovať krvný obeh a zmierňuje nadmerné napätie na jednotlivých segmentoch chrbtice.
Je tiež potrebné sledovať rozmanitosť vašej stravy a predchádzať nadmernej hmotnosti. Masážny kurz, ktorý by sa mal opakovať 2-3 krát ročne, pomáha aktivovať metabolické procesy a odstraňovať svalové kŕče.