Osteochondróza: symptómy, príčiny a metódy liečby

Osteochondróza bola dlho chorobou starších ľudí. Ale sedavý životný štýl, prejedanie sa, zlé návyky túto chorobu výrazne omladili. Aj u detí sa často pozorujú poruchy držania tela, slabé chrbtové svaly. To všetko vedie k nezvratným zmenám na chrbtici.

Osteochondróza, čo to je

Ochorenie môže postihnúť krčnú, hrudnú, bedrovú chrbticu. Patológia sa vyskytuje v dôsledku porušenia fyziologických procesov v bunkách diskov a stavcov. Štruktúra tkanív sa mení, elasticita sa stráca. V budúcnosti sa intervaly medzi stavcami zúžia a určitý vertebrálny segment sa stane nestabilným.

Osteochondróza môže spôsobiť vážne komplikácie:

• výčnelok diskových segmentov;
• pruh;
• kyfóza;
• skolióza;
• paréza;
• ochrnutie.

Dôležité!Osteochondróza je pomerne ťažké diagnostikovať. Latentné prejavy tejto choroby môžu byť časté bolesti hlavy, náhle nárasty tlaku, pocit ťažkej svalovej hmoty, závraty s náhlymi pohybmi.

Príznaky ochorenia

Ochorenie má 4 skupiny symptómov. Pozrime sa na každého z nich.

Štatistické

Tieto prejavy sú spojené s porušením fyziologického tvaru stavcov. V tomto prípade dôjde k porušeniu držania tela, pre človeka je ťažké otočiť hlavu, nemôže úplne narovnať chrbát.

Neurologické

Ochorenie je charakterizované poškodením nervových tkanív. Porušuje to citlivosť pokožky, znižuje sa intenzita svalových kontrakcií.

V počiatočnom štádiu ochorenia sa bolesť prejavuje lokálne, iba v postihnutej oblasti. Ale keď začne patológia postupovať, bolestivý syndróm postihuje vzdialené oblasti. V tomto prípade sa môže objaviť husia koža, pocity brnenia, necitlivosť.

Cievne

Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

• krvné cievy sú stlačené. Najčastejšie k tomu dochádza pri poškodení krčnej chrbtice. Výsledkom môže byť nedostatok kyslíka v určitých oblastiach mozgu, závraty, často nevoľnosť;
• zmeny v sympatickom nervovom systéme. Je charakterizovaná predĺženými kŕčmi a chronickou ischémiou vo vnútorných orgánoch.

Dôležité!Existujú aj trofické symptómy ochorenia - ide o symbiózu vaskulárnych a neurologických faktorov, ktoré vedú k vzniku kožných defektov a vredov.

Príčiny osteochondrózy

Fyzická nečinnosť, zlé návyky, nadváha najčastejšie vyvolávajú vývoj osteochondrózy.

Ďalšie faktory ovplyvňujúce možnosť ochorenia sú:

• genetická predispozícia - ľudia so slabou dedičnosťou musia vyvinúť veľké úsilie, aby sa vyhli tomuto ochoreniu;
• nesprávny metabolizmus, intoxikácia, zlá environmentálna situácia;
• chybná chrbtica - deti z detstva nesprávne sedia, čo vedie k zlému držaniu tela. Obnova môže začať v každom veku, najlepšie plávaním;
• neustály stres na chrbtici spôsobený ťažkou fyzickou prácou;
• častý stres a predĺžené nervové napätie;
• boľavé a krivé nohy.

Dôležité!Ženy sú na túto chorobu náchylnejšie. Dôvodom sú neustále zmeny v hormonálnom pozadí spôsobené tehotenstvom alebo menštruáciou. Diéty, niektoré výrobky na chudnutie a nepohodlná obuv môžu vyvolať osteochondrózu.

Osteochondróza krčnej chrbtice

Toto ochorenie je jednou z najčastejších patológií muskuloskeletálneho systému.

Ľudia trávia stále viac času v sede, koncentrujú sa na jeden bod, krk je v nehybnom stave. To všetko vedie k výskytu choroby. Osteochondróza v krčnej chrbtici je často dôsledkom starého zranenia. Táto choroba je veľmi bežná u profesionálnych športovcov.

Takáto osteochondróza začína predĺženou bolesťou hlavy, ktorú nemožno odstrániť pomocou konvenčných liekov proti bolesti. Bolesť postihuje okcipitálnu oblasť a chrámy. Nepohodlie sa môže zhoršiť po spánku alebo dlhšej sedavej práci.

Čo ešte môže naznačovať vývoj cervikálnej osteochondrózy:

• citlivosť v ramennom pletenci a rukách je narušená, v pokročilých prípadoch môžu horné končatiny úplne paralyzovať;
• krvné zásobenie rôznych častí mozgu je narušené, objavuje sa hluk v ušiach a hlava má často závraty. V budúcnosti môžu byť niektoré časti mozgu úplne zbavené výživy;
• zrak začína klesať, pacienti sa sťažujú na výskyt múch pred očami;
• starší ľudia môžu zrazu omdlieť;
• ak je phrenický nerv neustále podráždený, potom dochádza k záchvatom škytavky, dýchavičnosti;
• krk stráca pohyblivosť.

Dôležité!Cervikálna osteochondróza nie je úplne vyliečená. Je potrebné zmeniť obvyklý priebeh života, vykonať preventívne opatrenia. Môžete sa tiež naučiť, ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma.

Osteochondróza bedrovej chrbtice

Bedrová chrbtica sa vyznačuje zvýšenou pohyblivosťou a silnými konštantnými záťažami. Túto chorobu môže dostať každý; na životnom štýle a povolaní nezáleží.

1. Mnoho ľudí, z povahy svojej služby, musí byť dlho v ohnutej polohe. Takmer vždy to vedie k osteochondróze v bedrovej chrbtici.
2. Poranenie chrbtice môže prerásť do osteochondrózy. Ak správne necvičíte, môžete si poškodiť chrbticu.
3. V prípade prudkého zastavenia zaťaženia v medzistavcových kĺboch začínajú degeneratívne procesy. Čo tiež vedie k osteochondróze.

Príznaky postihnutej bedrovej chrbtice zahŕňajú:

• bolesť a lumbago v nohách a spodnej časti chrbta, ktoré sa zvyšujú po fyzickej námahe;
• na dolných končatinách sa pozoruje znecitlivenie pokožky, môže sa objaviť paréza a paralýza;
• koža v bolestivých oblastiach sa začína odlupovať;
• narušené panvové funkcie, je problém s erekciou a močením.

Lumbálna osteochondróza je najnebezpečnejšia, často vznikajú komplikácie. Nestabilné stavce môžu kedykoľvek odletieť zo krížovej kosti. Čo povedie k poškodeniu vnútorných orgánov.

Osteokondritída chrbtice

Viac ako 70% sťažností na bolesti chrbta je spojených s osteochondrózou. Dystrofia miechových tkanív je súčasťou každého druhého obyvateľa planéty, ktorého vek prekročil hranicu 30 rokov.

Zranenia, ťažké fyzické námahy, práca v podmienkach konštantných vibrácií môžu vyvolať prejav choroby.

Ochorenie má typické príznaky:

• bolestivá, chronická bolesť, ktorá spôsobuje zvýšenú únavu, zvýšené nepohodlie nastáva pri zdvíhaní závažia, náhlych pohyboch, kašli a kýchaní;
• postihnutá chrbtica začína znecitlivieť;
• rozsah pohybu sa znižuje.

Dôležité!Chrupavkové a kostné tkanivo má schopnosť samoobnovy. Mierne a pravidelné cvičenie pomáha posilňovať chrbtové svaly, zvyšuje krvný obeh.

Osteochondróza hrudníka

Patologické zmeny v cervikálnych a hrudných vertebrálnych segmentoch sú často prítomné súčasne.

Bolestivý syndróm prakticky nie je vlastný osteochondróze hrudníka. Preto si mnohí možno ani neuvedomujú prítomnosť choroby. Ak dôjde k bolesti, potom sa pocity prejavujú v medzirebrovej a lopatkovej oblasti, niekedy postihujú hornú časť brucha.

Prvé príznaky ochorenia sú podobné infarktu, zápalu žlčníka, zápalu žalúdka alebo žalúdočnému vredu. Pri osteochondróze sa bolesť zvyšuje počas zákrut, hlbokého dýchania a kašľa.

V budúcnosti sa choroba prejavuje reflexným napätím svalov nachádzajúcich sa v hrudnej kosti a hornej chrbtovej oblasti. Ak choroba prejde do pokročilého štádia, u mužov sa môže vyvinúť erektilná dysfunkcia.

Ktorý lekár lieči

Osteochondróza má mnoho klinických prejavov. Aby pacient pochopil príčinu ochorenia, musí navštíviť rôznych špecialistov. Pre správnu diagnózu by ste mali kontaktovať neurológa a ortopéda. Súkromné kliniky poskytujú služby vertebrológa.

Pozor!Zistite viac o vymenovaní lekára.

Po rozhovore odborník vyšetrí chrbticu a blízke mäkké tkanivá v rôznych polohách, určí stupeň pohyblivosti každej sekcie. Pri diagnostike hrá kľúčovú úlohu inštrumentálne vyšetrenie.

Potom je predpísaná počítačová tomografia, röntgenové žiarenie a štúdia využívajúca magneticko-jadrovú rezonanciu.

Dôležité!Okrem chrbtice je analyzovaná práca krvných ciev a periférnych nervov.

Domáca liečba

Liečba tejto choroby ľudovými metódami je uznávaná ako účinná aj v tradičnej medicíne. Disciplína pacienta, používanie rôznych techník ním môže výrazne skrátiť čas potrebný na obnovu tkanív chrbtice.

Mali by ste začať kontrolou stravy. Nadbytočný cholesterol vedie k zhoršeniu prietoku krvi, krvné cievy strácajú elasticitu, čo vedie k rozvoju osteochondrózy. Preto by mali byť vylúčené tučné jedlá, vajcia, bohaté bujóny, bravčové mäso a z kuracieho mäsa treba odstrániť kožu.

Pacient sa musí zbaviť závislostí, obmedziť konzumáciu kofeínových nápojov.

Najúčinnejšie domáce ošetrenia sú:

• denný výkon individuálneho komplexu fyzioterapeutických cvičení;
• samo -masáž - zahŕňa trenie a hladenie, pomáha dobre shiatsu;
• používanie špeciálne navrhnutých zariadení a aplikátorov;
• pôsobenie magnetického poľa - to pomáha zlepšiť krvný obeh vo svaloch. Magnet je vybraný odborníkom, spôsob aplikácie je ľahké zvládnuť;
• V poslednej dobe sa na trhu objavili masážne postele.

Dôležité!Vlastná aktivita je pri liečbe osteochondrózy veľmi nebezpečná. Preto aj pri výbere domácej terapie by ste mali počúvať odporúčania lekára.

Liečba liekom

Na úľavu od bolesti, iných symptómov osteochondrózy, lekár predpisuje analgetiká. Náplasti zmierňujúce bolesť sa používajú na liečbu neuropatických syndrómov. Obsahujú lidokaín, ktorý zmierňuje akékoľvek bolestivé pocity.

1. Nesteroidné lieky sú určené na zmiernenie zápalu, pôsobia silne a efektívne. Vedľajšie účinky však neumožňujú dlhodobé užívanie takýchto liekov.
2. Na zmiernenie bolesti môžete použiť neškodné, ale rovnako účinné otepľujúce masti.
3. Ak bolesť pretrváva viac ako 3 mesiace, lekár vám môže predpísať antidepresíva. Majú upokojujúci účinok, zmierňujú prejavy bolesti.

Počas liečby je dôležité obnoviť medzistavcové platničky a chrupavku. Na to sú určené hondoprotektory. Mali by sa užívať najmenej 4 mesiace.

1. Na zlepšenie krvného obehu je zobrazený špeciálny liek, ktorý sa musí užívať v kombinácii s liekmi obsahujúcimi kyselinu nikotínovú a tioktovú.
2. Diuretiká pomáhajú zmierniť opuchy.
3. Počas liečby je tiež nevyhnutné užívať vitamíny B a vápnik.

Injekcie

Pri bedrovej osteochondróze sa robia špeciálne blokády na úľavu od bolesti. Špecialista používa na injekciu analgetika dlhú ihlu. Procedúra vám umožňuje dočasne zmierniť bolesť, ale neexistuje žiadny terapeutický účinok.

1. Na uvoľnenie kŕčov sa používajú svalové relaxancie.
2. Chondroitín sulfát pomáha obnoviť tkanivo chrupavky.
3. Na obnovu nervového systému v postihnutých oblastiach sa podáva injekcia vitamínu B.
4. Na liečbu zápalu sa používajú moderné nesteroidné lieky, ktoré nepoškodzujú činnosť žalúdka a čriev.

Lekári sa domnievajú, že orálne podávanie liekov je najúčinnejšou metódou liečby osteochondrózy. Injekcie sa podávajú iba v nemocničnom prostredí.

Dôležité!Zbaviť sa osteochondrózy vyžaduje systematický prístup. Nie je možné čiastočne splniť predpisy špecialistu. Iba prísne dodržiavanie liečebného režimu môže zaručiť pozitívny výsledok.

Liečba ľudovými prostriedkami

Bylinkári ponúkajú rôzne prírodné prostriedky na liečbu osteochondrózy.

Postupy pri vode

Bylinné kúpele pomáhajú zmierniť bolesť a zápal. Dobrý liečebný účinok sa pozoruje po použití metly zo žihľavy vo vani.

Nasledujúce poplatky sú vhodné pre kúpele:

• Brezové listy (270 g) zmiešajte s mätou a citrónovým balzamom (po 55 g). Nalejte zmes do 7 litrov vriacej vody. Po ochladení nalejte do vody;
• v 5 litroch vody varte pol hodiny 1 500 g ihličnatých alebo borovicových šištičiek.

Komprimuje

Na prípravu obkladov je vhodná kaša z čiernej reďkovky, koreňa chrenu, cesnaku. Hmota by mala byť aplikovaná na postihnuté miesto, starostlivo zabaľte. Držte sa čo najdlhšie.

Na úľavu od bolesti môžete vytvoriť kompresiu zmiešaním nakrájaných surových zemiakov a medu v rovnakých pomeroch. Držte na boľavom mieste najmenej hodinu.

Odvary a infúzie

Liečba odvarom z bežného vavrínu je dosť účinná. Je však potrebné striktne dodržiavať schému.

1. Bobkový list (4 g) musí byť naplnený vodou (240 ml).
2. Varte 4 minúty. Trvajte na teplom mieste 3 hodiny.
3. Výsledný liek sa musí piť pomaly pred spaním.
4. Opakujte postup ďalšie 2 dni. Bujón by mal byť vždy pripravený čerstvý.
5. Urobte si týždennú prestávkuPotom liečbu zopakujte.

Dve sedenia stačia na to, aby ste sa počas roka vyhli nepríjemnostiam.

Zeler

Zelerová infúzia pomôže zbaviť sa usadenín soli. Tento nápoj je bohatý na vitamíny. Na jeho prípravu budete potrebovať 4 g rozdrvených koreňov a 950 ml mierne vychladnutej vriacej vody. Zmes by mala byť infúziou cez noc.

Potom by sa mal filtrovať. Vezmite 7 ml trikrát denne. V sezóne môžete z koreňov zeleru pripraviť čerstvú šťavu. Môžete ho použiť trikrát denne, 12 ml.

Masti a trenie

Zázvorová masť

Tento liek pomáha pri lumbagu.

1. Na rozpustenom masle opražte zázvorový prášok.
2. Čerstvý cesnak rozdrvte na kašu.
3. Zmiešajte komponenty v rovnakých častiach.
4. Masť sa má vtrieť do postihnutej oblasti.

Oregano trieť

25 g nasekaného oregana vložte do nádoby so 450 ml oleja. Je lepšie použiť olivový alebo slnečnicový olej. Produkt nechajte dozrieť 8 hodín. Stlačte trávu a zahoďte ju.

Trenie je vhodné na liečbu všetkých typov osteochondrózy.

Cvičenia na osteochondrózu

Fyzioterapia je neoddeliteľnou súčasťou liečby osteochondrózy. Komplex zostavuje špecialista. Toto zohľadňuje diagnózu, stupeň stresu a úroveň fyzickej zdatnosti pacienta.

Všetky cvičenia sa vykonávajú 4 minúty.

Súbor cvičení na liečbu patológií v krčnej chrbtici

1. Ľahnite si na chrbát. Jedna ruka je položená na bruchu, druhá na hrudi. Dýchajte čo najhlbšie, zadržte dych. Pri počte 10 vydýchnite a uvoľnite sa. Môžete vykonať 5 prístupov denne.
2. Ľahnite si na brucho, narovnajte nohy. Pomaly zdvihnite hlavu a hornú hrudnú oblasť. Choďte dole a dajte si pol minúty prestávku.
3. Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy v kolenných kĺboch. Prevráťte sa na pravú a potom na ľavú stranu bez zmeny počiatočnej polohy.

Gymnastika pre osteochondrózu hrudníka

1. Ľahnite si na brucho, zamerajte sa na rovné ruky. Ohnite sa, zafixujte polohu, napočítajte do 10. Odpočívajte 20 sekúnd.
2. Ľahnite si na chrbát, zdvihnite hlavu a nohy súčasne. Vydržte 15 sekúnd. Medzi cvičeniami si urobte prestávku 20 sekúnd.

Cvičenia na lézie bedrovej chrbtice

1. Ľahnite si na chrbát, nohy si priložte k hrudníku. Do 2 minút sa vráťte zo zadu do krížovej kosti. Potom relaxujte a pokojne si ľahnite.
2. Ohnite sa, kým ste na štyroch.
3. V stoji robte kruhové pohyby, napodobňujúce otáčanie obruče.

Dôležité!V akútnom štádiu ochorenia by sa nemala vykonávať telesná výchova.

Masáž pri osteochondróze

Klasickú masáž vykonávajú iba vyškolení ľudia v špecializovaných miestnostiach.

Med

Doma si môžete dopriať medovú masáž. Za týmto účelom by sa na postihnuté miesto mal naniesť teplý med. Potom jemne zatlačte a zdvihnite dlane zo segmentu, ktorý chcete masírovať. Tento postup sa najlepšie vykoná po návšteve kúpeľného domu. Na konci sedenia by mal byť chrbát pokrytý kompresným papierom a starostlivo zabalený.

Vákuová masáž

Dobré výsledky sú zaznamenané po vákuovej masáži. Na tento účel sa na chrbát aplikuje rastlinný minerálny olej. A potom špeciálna lekárska banka vykonáva klzné pohyby po určitých trajektóriách. Tento postup pomáha zlepšiť krvný obeh, zapálené oblasti sú obohatené kyslíkom a živinami a začína sa proces regenerácie.

Prevencia chorôb

Pravidelnými preventívnymi opatreniami sa dá vyhnúť osteochondróze.

Dôležité!Plávanie a otužovanie sú najlepšie preventívne opatrenia.

1. Je tiež potrebné posilniť svalový korzet špeciálnymi cvičeniami.
2. Správna a vyvážená výživa je tiež dôležitá.
3. Časté stresové situácie, hypotermia môžu urýchliť vývoj ochorenia.
4. Ženy a deti by nemali neustále nosiť závažia v jednej ruke.
5. Je tiež kontraindikovaný na dlhý pobyt pri počítači alebo v blízkosti televízora. Každých 30 minút musíte vstať, vytiahnuť sa, zahriať sa.

Bolesť je často spôsobená nesprávnym zdvíhaním. Malo by sa to robiť tak, že budete mierne drepovať a nebudete sa ohýbať. Ak musíte dlho stáť, oporná noha by sa mala pravidelne meniť. Pri každej príležitosti sa opierajte chrbtom o predmet, aby ste uvoľnili napätie.

Dôležité!Na prevenciu osteochondrózy by ste si mali kúpiť ortopedické potreby na spanie.

Veľký počet ľudí trpí osteochondrózou. Existuje mnoho spôsobov, ako to liečiť. Je však lepšie vykonávať profylaxiu včas, ako sa liečiť dlhší čas.